【実録】モリコロで8時間→人間やめかけた話。氷上で壁ドーン＆足ピキーンの地獄ループ

【実録】モリコロで8時間→人間やめかけた話。氷上で壁ドーン＆足ピキーンの地獄ループ

朝10時。

「今日は軽く流すか〜」

と口では言いながら、内心はすでにフルスロットル。

気づけば夕方17時45分。

合計7時間45分。

──はい、やりすぎです。

舞台はモリコロパーク アイススケート場。

氷の上で人間の限界に挑戦するという、

誰にも頼まれていない企画がここに開幕しました。

■氷に乗った瞬間、人格が変わる病

スケート靴を履いて、氷に足を乗せた瞬間。

カチッ。

頭の中で何かのスイッチが入る。

「今日の氷…いいな」

「エッジの食いつき、ヨシ」

「ストップのキレ、ヨシ」

インエッジ、アウトエッジ、クロス、ターン…。

一般人から見ればただ滑ってるだけ。
でも本人の中では完全に“職人の儀式”。

この時点で、もう引き返せません。

■「けんちゃん鬼ね〜！」←地獄の始まり

体が温まったあとの自分、だいたい危険。

子どもたちに捕まる。

「けんちゃん鬼ね〜！」

はい終了。
ここから全力外周ダッシュの刑が始まります。

鬼ごっこ。
スピード勝負。
なぜか技の練習。
ついでに指導者モード発動。

楽しい。
楽しすぎる。

──そして、人は楽しいと限界を忘れる。

この時すでに、太ももとふくらはぎは静かに

ブチ切れる準備をしていました。

■16時30分、人間終了のお知らせ

「まだいける。あと1時間は余裕だな」

そう思った瞬間。

ピキーン。

太ももとふくらはぎが同時に反乱。

もはや筋肉ではない。
“反逆軍”です。

そのままコントロール不能。
進行方向、壁。

ドン。

はい、激突。

氷の上で人生を一瞬だけ振り返りました。

■普通ならここで帰る。でも自分は違う（バカ）

ベンチに座る。

脚、ピクピク。
顔、引きつり。
心、ちょっと折れる。

「今日はもう帰ろうかな…」

──5分後。

「あれ？いけるんじゃね？」

この謎の回復錯覚。
人間のバグです。

再び氷へ。

そして同じ動き。

ピキーン。

はい再発。

■完成したのは“ゾンビスケーター”

・滑る
・つる
・休む
・復活する気がする
・また滑る
・またつる

この無限ループ。

気づけば閉館まで続行。

最終的な状態はこうです。

見た目：スケーター
中身：ゾンビ
脚：ほぼ飾り

■【足つりの原因】ちゃんと解説（急に真面目）

①エネルギー不足（グリコーゲン切れ）

②電解質不足（ミネラル不足）

③冷え（氷の罠）

■もう壁に突っ込まないための“生存戦略”

ここ大事。経験者は語る。

●運動中：とにかく枯らすな

水分＋ミネラル＋BCAA。
これをサボると、後半で地獄を見る。

「まだ大丈夫」は信用しない。

●終わった後：筋肉を甘やかせ

タンパク質ぶち込む。
ビタミンも補給。

筋肉はブラック企業じゃない。
ちゃんとケアしないと辞めます。

●休み方が9割

完全に動かないのは逆効果。

軽く動く。
血流を回す。

これだけで回復スピードが段違い。

●風呂は神

38〜40℃でじっくり。

できればエプソムソルト。
筋肉が「もう許して…」って顔しながら緩みます。

■まとめ：スケートは最高。でも体は有限

スケートは楽しい。
これは間違いない。

でも。

楽しさに任せて限界を踏み越えると、
氷上で壁と対話することになります。

（実体験）

次にモリコロのアイススケート場へ行くときは、

・水分持つ
・栄養入れる
・調子乗りすぎない

この3つを胸に刻みます。

たぶんまたやるけど。