ケーニッチの不健康ライフ ようこそ！ このブログは「不健康のススメ」をお届けする、ちょっと変わった健康ブログです。 「こんな生活してたらヤバいよ？」っていう自虐的な体験を通して、健康のありがたみをリアルに感じてもらおうと思っています。 日々の生活でついやっちゃう「不健康習慣」を実際に試してみた結果、体にどう影響が出るのか？ そのリアルなストーリーをお楽しみください！ もちろん、最終的には「健康が大事だよね！」って気づいてもらえたらうれしいです😉
こんにちは！ケーニッチです。
僕は、健康の大切さに気づく前に、あまりにも不健康な生活を送っていました。
そんな生活が原因で、冠攣縮性狭心症にまで至った経験があります。
仕事が忙しくて食事も不規則、運動もしない、ストレスを溜め込む日々…。
これらの習慣がどんどん僕の体を蝕み、ついに心臓にまで悪影響を与えてしまいました。
そんな自分の失敗から学んだことを、みんなにシェアしたいと思い、このブログを始めました。
このブログでは、僕が試した不健康な生活習慣とその結果、そしてそれをどう改善しようとしているかをリアルにお届けします。
最終的には、誰もが「健康が一番大事だ！」って気づけるような内容にしていきたいと思っています。
あなたも僕と一緒に、健康のありがたみを感じてみませんか？
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